Neulich beim Laufen, war es so windig, dass ich kaum gerade gehen konnte.
Für einen kurzen Moment überlegte ich umzukehren.
Dann dachte ich: Nein!
Ich will heute laufen. Bis zum Bach, an der Brücke, mit dem Bänckchen… Das ist mein Ziel.
Wenn es so stark windet, dann laufe ich einfach langsamer. Ich habe Zeit!
Gedacht – Getan.
Hast du auch Wünsche und Ziele?
Nehmen wir mal an, dein Wunsch ist es, „so-und-so-viel“kg zu wiegen.
Dafür hast du dir vorgenommen, dich gesund zu ernähren und drei mal die Woche Sport zu treiben.
An guten Tagen fällt es dir leicht, dich auf dein Ziel hinzubewegen.
Es gibt aber auch Tage, da möchtest du nur auf dem Sofa liegen und dich von Keksen, Eis und Schokolade ernähren. Oder auch Chips …
Vielleicht kommen auch Kommentare von Menschen hinzu, wie: „das hast du gar nicht nötig, du siehst gut aus, so wie du bist…“ Und selber denkst du: „das schaffe ich sowieso nicht.“
Solche Tage sind stürmisch. Da kommt schon mal der Gedanke an´s aufgeben.
Genauso wie Wind, Regen und Sonnenschein zum Leben gehören, gehören auch diese Auf und Abs zu unserem Dasein.
Maßgebend ist, wie du an solchen Tagen reagierst.
Du kannst aufgeben, umkehren und dich selber als Versager abstempeln.
Oder du erinnerst dich an deinen Wunsch und an dein Ziel.
Nur weil es „stürmisch“ ist, haben sich diese nicht geändert.
Die Lösung:
Akzeptieren und annehmen was ist.
Ja! In dem Fall, rauf auf´s Sofa und tun und lassen was sich gut anfühlt.
Dann dauert es eben ein-zwei Tage länger bis du dein Ziel erreichtst.
Bleib auf deinem Weg. Halte deine Gedanken und deine Gefühle auf dein Ziel gerichtet.
Es ist egal wie lange es dauert.
Du hast Zeit!